ეს BLT სალათის რეცეპტი არის ახალი, ხრაშუნა და წარმოუდგენლად გემრიელი, ისეთი კარგი დრესინგით, რომ მოგინდებათ მისი კოვზიდან გაწურვა!
წვნიანი მწიფე პომიდორი, ხრაშუნა შებოლილი ბეკონი და დაასხით თქვენი საყვარელი ყველი ახალი ხრაშუნა სალათის ფოთლებზე. დაასხით მას კრემისებური მწვანილის დრესინგი და თქვენ მიიღებთ სრულყოფილ სალათს.
რატომ გვიყვარს ეს სალათი
Იმიტომ, რომ ეს გემო აქვს ა BLT სენდვიჩი დაარტყა მაღლა! ეს არის ხრაშუნა, ხრაშუნა, მარილიანი, შებოლილი, წვნიანი და ასე არომატული.
როგორ უნდა გაიწმინდოს საშხაპე თავი სოდათი
Ეს არის სუპერ ადვილი გასაკეთებელი ზუსტად იქ სხვა მარტივი სალათებით, როგორიცაა მარინირებული დაჭრილი სალათი და BLT მაკარონის სალათი და შეიძლება მიირთვათ როგორც გარნირად ან მთავარ კერძად.
დრესინგი კრემისებურია და სავსეა მწვანილებით, მაგრამ მხოლოდ სჭირდება რამდენიმე ინგრედიენტი და შეიკი ქილაში.
ეს ბუნებრივია დაბალი ნახშირწყლები და თუ გნებავთ, ადვილად შეგიძლიათ მოაყაროთ შემწვარი ქათამი, ეს შესანიშნავი გზაა თბილი თვეების დასაწყებად!
50-ე სახელმწიფო და მათი დედაქალაქები
BLT სალათის ინგრედიენტები
ყველაფერი, რაც ჩვეულებრივ BLT სენდვიჩში შედის, შეიძლება სალათად იქცეს! ყველაფერი რაც საჭიროა არის რამდენიმე ინგრედიენტი, რომელიც ადვილად მოსაძებნია.
- დაიმსხვრა ბეკონი და პომიდორი - საჭირო და სრულყოფილი. გამოიყენეთ წინასწარ მოხარშული ბეკონი ან მოხარშეთ რამდენიმე ღუმელში .
- Სთვის სალათა , აირჩიეთ ხრაშუნა ხრაშუნა; რომაული და აისბერგის სალათის დაჭრილი თავი
- მარტივი კრემისებრი გასახდელი ქვემოთ აქვს უხვად არომატი ან გამოიყენეთ თქვენი საყვარელი რანჩო ან ლურჯი ყველი სახვევები.
- მწვანე ხახვი არომატისთვის (ან შეგიძლიათ დაამატოთ თხლად დაჭრილი წითელი ხახვი) და რა თქმა უნდა კრუტონები კრუნჩხვისთვის.
- შეურიეთ დრესინგის ყველა ინგრედიენტი ქილაში და შეანჯღრიეთ.
- შეინახეთ ჩაცმა მაცივარში გამოსაყენებლად.
- დაჭრილი სალათა მოათავსეთ თასში და მოაყარეთ დარჩენილი ინგრედიენტები.
- მოაყარეთ დრესინგი და მიირთვით დაუყოვნებლივ.
- ისპანახი სალათი – თბილი ბეკონის დრესინგით
- ქათმის ფაჯიტას სალათი - ფიესტა თასში
- მარტივი რუკოლას სალათი - მსუბუქი, გამაგრილებელი და მარტივი
- კობის სალათი - ახალი საყვარელი მთელი წლის განმავლობაში
- კლასიკური სოლი სალათი – მდიდრული სამოსით
- ჩიზბურგერის სალათი - გემო ზუსტად ჰგავს Big Mac-ს!
- ▢½ თავი აისბერგის სალათი დაჭრილი
- ▢ერთი რომაული გული დაჭრილი
- ▢ორი სუფრის კოვზები ოხრახუში დაჭრილი
- ▢ორი პომიდვრები დაჭრილი კუბებად ან 2 ჭიქა ჩერი პომიდორი, განახევრებული
- ▢ერთი ჭიქა ბეკონი მოხარშული და დამსხვრეული
- ▢3 მწვანე ხახვი დაჭრილი
- ▢½ ჭიქა დამსხვრეული ლურჯი ყველი ან ჩედარი ან ფეტა ყველი
- ▢⅓ ჭიქა არაჟანი
- ▢4 სუფრის კოვზები მაიონეზი
- ▢¼ ჭიქა ნაღები
- ▢ერთი სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი
- ▢½ ჩაის კოვზი ხახვის ფხვნილი
- ▢¼ ჩაის კოვზი ნივრის ფხვნილი
- ▢½ ჩაის კოვზი მშრალი კამა ან 1 ჩაის კოვზი ახალი
- ▢ერთი ჩაის კოვზი შაქარი
- მოათავსეთ დრესინგის ინგრედიენტები ქილაში და კარგად შეანჯღრიეთ.
- სალათის ფოთოლი მოათავსეთ დიდ თასში და მოაყარეთ დარჩენილი ინგრედიენტები.
- მოაყარეთ დრესინგი და მიირთვით.
- გამოიყენეთ წინასწარ მოხარშული ბეკონი ან მოხარშეთ რამდენიმე ღუმელში .
- სალათა გარეცხეთ 3 დღით ადრე, შეანჯღრიეთ და შეინახეთ მაცივარში.
- თუ იყენებთ მაღაზიაში შეძენილ სახვევებს, რანჩო ან ლურჯი ყველი კარგად აწყვიტეთ.
თავისუფლად დაამატეთ ავოკადო, დაჭრილი მაგრად მოხარშული კვერცხი ან ორი, ან იქნებ ცოტა სიმინდი ფერისთვის. გადააქციე ა სენდვიჩ კლუბი სალათი და ცოტა გამომცხვარი ქათმის მკერდი ან ინდაურის ნარჩენი დამატებითი ცილის პუნჩისთვის!
როგორ გაუმკლავდეთ ოჯახის რთულ წევრებს
როგორ მოვამზადოთ BLT სალათი
ეს მარტივი ორეტაპიანი პროცესი იწყება ხელნაკეთი კრემისებური დრესინგით. როგორც კი მზად იქნება, მოაყარეთ სალათი და გემრიელად მიირთვით!
ხელნაკეთი ნაღების სალათის დრესინგი
მჟავე დრესინგი ავსებს ბეკონისა და პომიდვრის გემოს ამ სალათში. ის ასევე შესანიშნავად ხდის ახალ ბოსტნეულს!
მარტივი BLT სალათი
მას შემდეგ რაც გასახდელი მომზადდება, ის სწრაფად იკრიბება!
ლანჩის დროს სალათი ჩადეთ ელვაშეკრულ ჩანთაში ან კონტეინერში და მოათავსეთ დრესინგი ცალკე კონტეინერში ჩასაცმლად, როცა მირთმევის დროა.
რა არის მოზარდების სიკვდილიანობის პირველი მიზეზი
ნარჩენები
დარჩენილი BLT სალათის შენახვა შესაძლებელია მაცივარში 3 დღემდე, თუ ის თავდახურულ კონტეინერშია.
უბრალოდ განაახლეთ გემოები ცოტა მარილით და პილპილით და მიირთვით! BLT სალათი შესანიშნავია შეფუთვაში ან მოხარშულ ციაბატას რულონზე!
საუკეთესო სალათის რეცეპტები
სცადეთ ეს BLT სალათი? დარწმუნდით, რომ დატოვეთ რეიტინგი და კომენტარი ქვემოთ!
5დან8ხმები მიმოხილვარეცეპტი BLT სალათი
მოსამზადებელი დროოცი წუთები საზ დრო0 წუთები სულ დროოცი წუთები სერვირება4 ულუფები ავტორი ჰოლი ნილსონი სწრაფად და მარტივად მოსამზადებელი ყველა კლასიკური BLT ინგრედიენტით!ინგრედიენტები
გასახდელი
ინსტრუქციები
რეცეპტის შენიშვნები
კუბებად დაჭრილი ავოკადო
დაჭრილი მოხარშული კვერცხი
კრუტონები
ინფორმაცია კვების შესახებ
კალორიები:486,ნახშირწყლები:10გ,პროტეინი:14გ,ცხიმი:44გ,გაჯერებული ცხიმები:თხუთმეტიგ,ქოლესტერინი:70მგ,ნატრიუმი:767მგ,კალიუმი:561მგ,Ბოჭკოვანი:ორიგ,Შაქარი:6გ,ვიტამინი A:3872IU,Ვიტამინი ცე:17მგ,კალციუმი:173მგ,რკინა:ერთიმგ(მოწოდებული კვების შესახებ ინფორმაცია არის სავარაუდო და განსხვავდება მომზადების მეთოდებისა და გამოყენებული ინგრედიენტების ბრენდის მიხედვით.)
კურსისადილი, მთავარი კერძი, სალათი
